🍲 “Food Coma” เป็นคำที่ใช้เรียกสภาพที่เกิดขึ้นหลังจากที่เราได้รับประทานอาหารจนอิ่มแน่น โดยทั่วไปจะมีความรู้สึกอ่อนเพลียและต้องการพักผ่อน ซึ่งมักเกิดขึ้นกับหลายๆ คนหลังจากมื้ออาหารที่มีปริมาณมาก หรืออาหารที่มีไขมันและแป้งสูง 🥘
🍱 Food Coma หรือ Postprandial somnolence เป็นปรากฏการณ์ทางชีวภาพที่เกิดจากการตอบสนองของร่างกายต่ออาหารที่ได้รับ โดยเฉพาะอย่างยิ่งอาหารที่ย่อยยากและมีพลังงานสูง การย่อยอาหารประเภทนี้ต้องการการไหลเวียนของเลือดมากขึ้นที่กระเพาะอาหาร ซึ่งทำให้เลือดไหลไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกายน้อยลง รวมถึงสมอง ส่งผลให้เกิดความรู้สึกง่วงนอน 🥗
🍤 Food Coma ไม่ใช่สภาพที่น่ากังวลแต่อย่างใด แต่เป็นเพียงการตอบสนองตามธรรมชาติของร่างกาย สิ่งสำคัญคือการรับประทานอาหารให้เหมาะสมกับความต้องการของร่างกายและหลีกเลี่ยงการกินจนเกินพอดี ซึ่งจะช่วยให้หลีกเลี่ยง Food Coma และรักษาพลังงานในการทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวันได้ดีขึ้น 🌟
– – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – – –
.
💡คิดถึงงานวิจัย คิดถึง Survey Market Thailand นะคะ
.
🎯 สนใจทำวิจัยการตลาด ติดต่อ หรือ ปรึกษาเราได้ตามช่องทางด้านล่างนี้นะคะ :
.
📱Tel : คุณเรด 065-387-5499 / คุณปลา 096-140-4854
💬 Line : https://lin.ee/1WIknkQ
✉️ Email : surveymarketthailand@gmail.com
🌐 Website : https://surveymarketthailand.co.th
.
#วิจัยออนไลน์ #วิจัยการตลาด #บริการด้านวิจัยตลาด #รับทำวิจัยภาคสนาม#รับแผนการตลาด #บริการการตลาดออนไลน์ #การตลาดออนไลน์ #Surveymarket #Businessplan2025 #รับทำการตลาดออนไลน์ #วิจัยปโท #โปรเจ็คจบ #งานวิจัย #วิจัยจบ #รับทำวิจัย #ปริญญาโท #FoodComa #HealthyEating #LifeBalance #NutritionTips #PostMealRelaxation
